Ansiedade e literacia do stress

O quotidiano é cada vez mais acelerado. As profissões modernas exigem performance, mobilidade e reflexão para a tomada de decisões acertadas. Exigências contraditórias e stressantes. Assim, torna-se importante ser capaz de detetar os sinais de stress e ansiedade. Esses sinais dividem-se em sinais corporais e em pensamentos. Quanto aos sinais corporais temos os músculos tensos, […]

A ansiedade pode ser uma doença?

O ritmo de vida das sociedades modernas obriga a uma velocidade e exigência em termos de pedidos que são feitos e áreas de conhecimento que têm de ser dominadas. Tudo isto traduz-se em várias esferas em termos de mobilidade com os transportes públicos ou individuais, as horas de ponta, os compromissos sucessivos e uma planificação […]

A Ansiedade pode ser uma doença?, notícia

O ritmo de vida das sociedades modernas obriga a uma velocidade e exigência em termos de solicitações que são feitas e áreas de conhecimento que têm de ser dominadas. A tudo isto se somam exigências em várias esferas em termos de mobilidade: os transportes públicos ou individuais, as horas de ponta, os compromissos sucessivos e […]