Um ataque de pânico é um pico súbito, agudo, dos níveis de ansiedade. Os sintomas podem ser os seguintes: taquicardia (batimento cardíaco elevado); sudorese; elevação do ritmo respiratório; hiperventilação; sensação de falta de ar; tonturas e até desmaio. A não compreensão destes sintomas, desdramatizando-os e fornecendo aos que as vivenciam, instrumentos de auto-controle pode levar […]
No final do ano passado li um pequeno apontamento sobre a morte das conversas. Trata-se de um projeto de fotografia que captura modos de interação entre as pessoas e os seus smartphones e dispositivos do género (que pode consultar aqui). Alguns teóricos que estudam formas de adoecer e o uso das novas tecnologias, relacionam a […]
O quotidiano é cada vez mais acelerado. As profissões modernas exigem performance, mobilidade e reflexão para a tomada de decisões acertadas. Exigências contraditórias e stressantes. Assim, torna-se importante ser capaz de detetar os sinais de stress e ansiedade. Esses sinais dividem-se em sinais corporais e em pensamentos. Quanto aos sinais corporais temos os músculos tensos, […]
A method in search of a theory: peer education and health promotion de Turner e Shepherd Este artigo, de 1999, é uma interessante revisão bibliográfica do tema da educação de pares. Não uma revisão no sentido de se saber quais as últimas investigações e resultados sobre o tema, mas antes sobre quais as teorias […]
As fraldas descartáveis democratizaram a higiene e uma certa qualidade de vida a grande parte das crianças do mundo ocidental… e não só. No entanto… e falamos apenas da nossa experiência pessoal, o nosso filho com dois anos ficou admirado quando uma vez sem fralda, começou a urinar. Olhou admirado para o jato e para […]
O ressentimento das instituições. Ódios e mal-estar que perduram pelos séculos dos séculos. S. Francisco, na idade média, desafiou a hierarquia eclesiástica ao fazer voto de pobreza e fundar uma das ordens mendicantes. Nenhum Papa, até ao atual adotou o nome de Francisco. Apercebi-me destes ressentimentos multisseculares a propósito da Marinha Portuguesa. Nenhum dos seus […]
Os anglicismos invadem constantemente a nosso língua. A velha prática do auto-retrato, tantas vezes utilizada pelos grandes mestres da pintura ocidental como que se popularizou. Popularizou e renovou-se a partir de novos suportes tecnológicos. Eis que o auto-retrato se transformou em selfie. As redes sociais transbordam atualmente de selfies. O eu como primeiro plano de […]
O que nós não sabemos que sabemos. Dois desejos contrários que coabitam, uma solução impossível no pensamento para os tornar compatíveis. Ao longo de décadas, a psicologia foi propondo conceitos para estes estados a propósito desses estados – nomeemo-los um pouco ao acaso: inconsciente, incongruência, dissonância cognitiva. Dir-se-ia que o cliente vai ao psicólogo para […]
Uma obra coletiva vinda a lume nos anos 60 organizada por Jefferson intitulava-se Resistência através de Rituais. Consistia numa série de artigos sobre subculturas britânicas, ligadas ao consumo de substâncias psicoativas. O consumo de certas substâncias parecia ligar-se a uma certa posição existencial. Não nos alongaremos sobre esse tema, vamos ao invés sublinhar o postulado […]
A leitura torna-se fragmentária e errática em ambiente virtual. Os posts devem ser curtos, com imagem e pouco texto: se a mensagem for em vídeo tanto melhor. A obra conseguirá subsistir a este suporte digital? E o que será a obra? – um livro, por exemplo…. Transformar-se-á numa nuvem digital de textos, perdendo atá a […]
Assistimos a políticos que dão a entender que o principal motivo das suas declarações foi o de acalmar os mercados. Assim, muitos governantes vão alienando as suas responsabilidades no interior do jogo democrático. Daí a importância da interrogação: mercados ou democracia? Terão as democracias a capacidade de regular os mercados e de os situar no […]
Muitas das ferramentas da internet que hoje conhecemos foram sendo construídas através do esforço de comunidades informais de utilizadores. Referimo-nos a programas de informática e mesmo a sistemas operativos como o linux. Os fóruns e as redes sociais, para citar apenas alguns exemplos, transportaram a solidariedades virtual para outros níveis. Há uma dúvida de bricolage […]
As novas tecnologias permitem o armazenamento da informação a um nível completamente impensável há anos atrás. Os nossos atos virtuais permanecem intactos por longos anos. A privacidade pessoal é assim completamente redefinida. Também nós contribuímos para a sua quase completa – exageramos? – desaparição. Somos nós que partilhamos nas redes sociais imagens nossas, pequenos pensamentos […]
E se fechássemos a televisão? E destruíssemos os ecrãs e todos os lugares onde pudessem existir imagens? Como seria a nossa vida? Num período da história bizantina, os imperadores que deram expressão ao movimento iconoclasta tentaram, precisamente, destruir as imagens e criar uma sociedade diferente. Antes de tudo, porém. algumas palavras sobre a função das […]
Intervir passa muitas vezes por não intervir. Uma passagem de Nancy Boyd Webb chama precisamente atenção para esse facto. A autora realça a reserva que muitos ludo terapeutas têm relativamente a realizarem ligações verbais entre o conteúdo expresso pela criança na brincadeira e as representações a que eles remetem. A criança precisa também de ter espaço […]
Psicologia Saúde & Comunidade 